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瑜珈動一動,壓力放鬆不少,單親媽媽小蘭獨自撫育孩子,透過瑜珈釋放身心壓力,「看著可愛的盆栽,內心也好幸福」年邁的阿嬤露出開心的笑容說;彰化家扶田中服務處6日辦理「愛在家扶,遇見幸福~姊妹淘的約會時光」家長紓壓成長團體活動成果發表會,家扶媽媽、阿嬤都將成果做展現。


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家扶媽媽、阿嬤首次嘗試瑜珈,跟著老師伸展拉筋。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.6)

家扶基金會彰化家扶田中服務處所服務的家庭中,多為單親及隔代教養,其中主要照顧者又以女性居多;單親媽媽不僅是家中經濟重擔,更要負起孩子的照顧教養責任,以及繁雜的家務工作,也有許多祖母、外祖母,雖然年邁、身體狀況不佳,為了讓孫子女能安心順利成長,仍身兼母職,給予他們滿滿的愛。



許多媽媽是首次動手種植多肉植物。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.6)

6日舉辦第三次成長團體,社工帶領家長進行多肉植物盆栽DIY,藉由手作過程紓解平時辛勞及壓力,並透過替盆栽命名重新思考生活目標,亦將成品帶回家中擺設,達到心情療癒的效果;除了園藝課程,也在「俐與美瑜珈教室」進行瑜珈紓壓,透過瑜珈賴老師專業的引導使家長舒展四肢、活絡筋骨,讓平時因忙碌而緊繃的身心得以放鬆。



家扶阿嬤認真裝飾多肉盆栽。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.6)

在活動過程中,家長們看到由自己親手種植裝飾和命名的多肉盆栽,內心充滿成就,小鈺媽媽表示,自從有了孩子後,生活重心都在他們身上,不斷為孩子和家庭努力付出,已經好久沒動手做禮物送給自己了!



家扶媽媽、阿嬤趕上流行學做瑜珈。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.6)

在瑜珈課程當中,小蘭媽媽有感而發的說,常聽別人分享做瑜珈運動的好處,但對身為單親媽媽的她來說,白天忙上班晚上忙著照顧孩子,想要放鬆學瑜珈是多麼難的一件事,所以她今天特別賣力地記下老師教授的技巧,讓自己在家也能自我照顧得到放鬆與紓壓;阿鳳阿嬤也笑笑的說自己活到60歲,平時在家都是將家務勞動、料理孫子們的生活當作運動,今天也能趕上流行學做瑜珈回去一定要跟孫子分享,感覺真棒!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

為了加強推廣資源回收、共創循環經濟效益,二水鄉倡和村辦公處今年獲得彰化縣政府補助成立「倡和村資收站」,昨日舉行啟用典禮,二水鄉長鄭蒼陽期望能將資源有效的循環利用,以逐步達到「全分類零廢棄」之政策目標。



二水鄉公所舉行「倡和村資收站」成立啟用典禮,讓資源回收成果轉換實際回饋,鼓勵鄉民一起為環保減量,做環保更有感。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.11)

由於二水鄉公所清潔隊以往都藉由周一到周六下午5點開始,分成7路線在鄉內作垃圾清運工作,資源回收物則是跟著資源回收車載送,雖然在復興國小、源泉國小及鄉立圖書館從下午6點40分到7點,有20分鐘的定點回收,但對上班族或是來不及清理垃圾民眾而言,仍稍嫌不足。



二水鄉公所「倡和村資收站」啟用,讓資源回收成果轉換實際回饋。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.11)

為鼓勵鄉民踴躍做垃圾分類,鄉公所向彰化縣環保局可申請補助於鄉內增設資收站,讓民眾免於等待回收車及就近投遞,只要鄉民將紙類、塑膠類、鐵鋁罐、小家電等各式回收物送到資收站就近回收,村民即可依各回收的種類及重量累積換取五金百貨家庭日常用品,一舉數得。



二水鄉公所舉行「倡和村資收站」成立啟用典禮。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.11)

滿額免運鄭蒼陽指出,隨著地球日益暖化,愛地球做環保已不容再淪為口號,鄉公所選擇在倡和村活動中心成立資源回收站,選在每周四村民體健運動日,作資源回收工作,另外又可將資收站的收入存入專戶,運用在村內相關事務、推行政令與公益的用途。

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資源回收成果轉換實際回饋,鼓勵鄉民一起為環保減量,做環保更有感。(圖/記者陳雅芳攝,2017.8.11)

鄭蒼陽說,推動鄉內垃圾不落地及加強資源回收工作,促使垃圾減量及資源回收率提昇,是勢在必行的工作,不僅中央地方政府重視,小到鄉鎮村里鄰及每位民眾都必需配合與落實的一項政策,達到垃圾減量的目標,讓大家都能愛護地球,共同為環保盡一份心力。

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